大多喜町地域包括支援センターでは、介護予防教室「からだいきいき塾」を令和2年7月15日より開校します。

この教室は、自重を使ったストレッチや個人の体力に合わせた筋力トレーニングを主とした健康づくりと介護予防を目的とした運動教室です。

筋肉は、高齢でも鍛えれば太くなります。健康運動指導士の指導のもと、無理なく楽しく運動をして、健康的で若々しい身体を目指してみませんか?

参加を希望される方や興味のある方は下記担当までご連絡ください。

  

  募集要項

・65歳以上の方を対象に募集します。〈以前参加された方を除く)

・参加期間は7月から11月までの約半年間です。

・参加費用は月額500円です。

・新型コロナウイルス感染症予防を徹底し、開校します。

 また6月現在、緊急事態宣言等は解除されていますが、感染状況によっては、プログラム途中で閉校することもあります。

からだいきいき塾 日程表.xls [60KB xlsファイル] 

からだいきいき塾 パンフレット.pptx [166KB pptxファイル]